頭皮にできるニキビって、時々ひっかいたりするとキッツい痛みが走りますよね～ 2010-08-31T22:33:30+09:00 No Name Ninja 忍者ブログ atamanikibi.sugo-roku.com://entry/5 2010-09-01T10:59:53+09:00 2010-09-01T10:59:53+09:00 これから予防のためにも
ちゃんとしたケアをしていきたい人も


正しいシャンプーの仕方を
覚えて、意識して
習慣化していきましょう


まず、
●洗髪の前に櫛を入れておくこと
髪を濡らしたら手ぐしで軽く整えてから
シャンプーの出番です


●髪の量にもよりますが
だいたい１０円玉くらいの量を
手にとって
頭につける前に手で泡立てるのを忘れずに。



そしたら
●頭皮を指の腹で優しく円を描く用にマッサージしながら
「　下から上へ　」
汗や皮脂を取るのは「　泡に任せる　」感じを意識して
頭頂まで洗っていきましょう。


●最後のすすぎは　時間をかけて
下から髪の毛を広げる感じで
頭皮からシャンプーをすすぎ落としてください。


●最後にちゃんと「　乾かす　」こと。
めんどうだから、と自然乾燥に任せると
雑菌繁殖の原因にもなりかねません。


できれば無添加な頭皮専用シャンプーや
その後の頭皮の保湿のために
トニックなども取り入れてほしいところですが


そういった商品も「洗い方」が
ちゃんと出来ていなければ効果は期待しにくいので
まずはこのシャンプーの仕方を身につけましょう

]]> No Name Ninja atamanikibi.sugo-roku.com://entry/2 2010-09-01T10:37:06+09:00 2010-09-01T10:37:06+09:00 触ったり　ポリポリやっちゃうと
そこから抜けてきたりすることもあるようですね。


出来てしまう原因としては
食生活や生活習慣（睡眠時間など）
があるのですが


ちょっと気にして欲しいのが
「シャンプーの洗い流しが出来ているか」


たいていの人が
泡が消えたらオッケー！程度しか流さず
それではシャンプーが頭皮に残ってしまい
ニキビなどのトラブルに繋がってしまいます

]]> No Name Ninja atamanikibi.sugo-roku.com://entry/4 2010-09-01T10:36:12+09:00 2010-09-01T10:36:12+09:00 ニキビの原因として、頭皮の場合、
シャンプーのすすぎ残しからの炎症
ということも考えられます。


それから
爪を立てて頭皮をかきむしるような
洗い方をしていないでしょうか


あと、マッサージ～と言いながら
無理やり頭皮を引っ張りまくったり
していませんか？


そして一番重要な「　すすぎ　」
本来はシャワーを使って３分、
洗面器なら３０杯必要、という話も聞いたことがあります。


「　泡が流れた　」程度では
頭皮にはしっかりシャンプー残ってますので
気をつけてくださいね！


]]> No Name Ninja atamanikibi.sugo-roku.com://entry/3 2010-09-01T00:11:46+09:00 2010-09-01T00:11:46+09:00 前髪のほうだけとか
部分的に赤く腫れたり
ニキビが多かったりしてませんか？


それって、もしかしたら
そこだけシャンプーを洗い残しやすい場所
だったりするかもです。


とくに前頭部に残してしまう人が
多いみたいですね～


シャンプーって
実は洗い流すのにけっこう手間がかかるんです。
勢い良くお湯のシャワーで３分くらい。


下から上に髪を広げて
「頭皮」を洗い流す意識ですすぎましょう。

]]> No Name Ninja atamanikibi.sugo-roku.com://entry/1 2010-08-31T22:57:53+09:00 2010-08-31T22:57:53+09:00 頭の地肌にできるニキビって
けっこうナチュラルな動きで引っ掻いて


ひとりで
「　ぎゃああー　」
ってなりますよね～（涙


まぁ、若いですし（自分で言うな？ｗ
顔にもたまにできるもんですし、
頭にできても不思議はないんですけど


できればお目にかかりたく・・・
・・・あ、見えへんかっｗ


できれば、出来てほしくないものですよね。
そのためにも
ちゃんとしたシャンプーの仕方とか、覚えましょ！

　]]> No Name Ninja atamanikibi.sugo-roku.com://entry/6 2010-02-10T12:09:25+09:00 2010-02-10T12:09:25+09:00 産後の頭皮の荒れ
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